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Die Abnahme läuft gut aber heute Abend gehts mir zum ersten mal nicht gut. Wahnsinnige Kopfschmerzen 😢😢😢
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1176 kcal
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Yağ: 59,16g | Prot: 101,87g | Karb: 60,64g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Kaffee, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Wasser. Öğle Yemeği: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gekochter Rosenkohl, K-Classic Deutsche Markenbutter. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Aperatifler/Diğer: Poppies Mini Windbeutel. devamı için...
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 Yorumlar
Besser geworden ❓❓Espressi mit eine halbe 🍋,wirkt bei mir innerhalb 5 Minuten. Koffein & Vitamin C Flash 💥⚡️💥
15 Oca 20 üye tarafından: RUNTASTIC A.T.
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Ja, ich befürchte ich habe es mit den Kalorien/ lowcarb und intervallfasten übertrieben. Ich denke die 1200 kcal und lowcarb lässt sich gut vereinbaren aber zusätzlich intervallfasten 16/8 ist dann Zuviel des guten. Ich will ja kein Gewichtsmarathon machen sondern langfristig und Gesund abnehmen.
16 Oca 20 üye tarafından: Sandramama1234
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Das hört sich gut an 👍🏼👍🏼🙋🏼♀️🙋🏼♀️
16 Oca 20 üye tarafından: RUNTASTIC A.T.
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Sandramama1234 Kilo Geçmişi
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