16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 137,51g | Prot: 86,77g | Karb: 20,10g.
Kahvaltı: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сливки 20%, Яйцо, Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая, Bombbar Кокосовая Паста. Öğle Yemeği: Кабачок, Свинина. Akşam Yemeği: Яйцо, Подчеревок, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|