16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 62,55g | Karb: 87,43g.
Kahvaltı: Сырники, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Сладкий с Какао Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Виноград, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Шпроты, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Рыбный Бульон, Судак Отварной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|