16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 94,19g | Karb: 87,69g.
Kahvaltı: Омлет с Сыром, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Паштет с Грибами, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|