16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 143,96g | Prot: 112,78g | Karb: 0,16g.
Öğle Yemeği: Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему, Vicos Колбаса Свиная Новая. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|