13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 84,27g | Prot: 88,84g | Karb: 162,19g.
Kahvaltı: Ambrosiae Granola Proteica Albicocca e Cocco, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Porridge, Caffè, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Cernia, Barilla Conchiglie Rigate, Funghi, Agnolotti. Akşam Yemeği: Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Avocado, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Truvia Stevia, Caffè, Pam Panorama Lattughino, Nattura Pane Azzimo Integrale, Orata. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Ovito Uova Bio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|