16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 78,03g | Prot: 70,63g | Karb: 143,79g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Алтайская Сказка Геркулес, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Селяночка Рижский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Вино Каберне Совиньон, Люля-Кебаб, Ананас, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Вдохновение Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|