16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 79,47g | Karb: 181,12g.
Kahvaltı: Apples , Ufit Iced Latte. Öğle Yemeği: Onions , Mushrooms , Tesco Rice Noodles, Firm Silken Tofu , Egg, Apples . Akşam Yemeği: Tesco Rice Noodles, Firm Silken Tofu , Onions , Tesco Salmon Fillets. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|