16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3628 kcal
|
Yağ: 194,59g | Prot: 175,08g | Karb: 285,47g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Mindre, ICA Sojadryck, Tyngre Vassle Kladdkaka, ICA Basic Edamerost, Nocco Energidryck, Pågen Råg Levain, Windau Pepparsalami. Öğle Yemeği: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Garant Creme Fraiche, Anamma Sojafärs, Tortilla. Akşam Yemeği: Stekt Ägg, ICA Svensk Grillkorv, Felix Pommes Strips. Aperatifler/Diğer: ICA Hasselnötskräm, SIA Glass Knäckglass, AXA Fiberberikade Havregryn, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Jordnötssmör, ICA Fryst Mango, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Sojadryck. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|