16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 21,28g | Prot: 30,06g | Karb: 74,97g.
Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Aperatifler/Diğer: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ohuellananet Kilo Geçmişi
|