16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 45,60g | Prot: 71,80g | Karb: 132,28g.
Kahvaltı: Бежин Луг Творог Печёное Яблоко с Корицей, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вода (в Бутылке), Черная Карта Кофе Молотый. Öğle Yemeği: Овощной Суп. Akşam Yemeği: Нежная рыба в сметане, Домик в деревне Сметана 20%, Мистраль Фасоль Микс. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты, Магнит Банан, Пряники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|