16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 129,98g | Prot: 78,80g | Karb: 45,39g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Яйцо (Целое), Ремит Бекон Сырокопчёный, Фундук Фундук, Простоквашино Ряженка 4%, Замороженная Вишня, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Akşam Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Яйцо, Цветная Капуста, Магнит Сметанковый Сыр 50%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|