占山为王女士 Günlüğü, 16 Oca 20

早餐：鸡蛋白3个，甜豆浆280ml
午餐：南瓜192g，红薯261g
晚餐：煮鸡胸155g
晚上上课练的体能，主要是腰腹，有氧爬坡半小时

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2020:

51 kcal

Yağ: 0,17g | Prot: 10,75g | Karb: 0,72g. Kahvaltı: 煮熟的鸡蛋白. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

占山为王女士 Kilo Geçmişi