16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 88,43g | Karb: 167,56g.
Kahvaltı: AH Tortilla Wraps Meergranen, Geitenkaas, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Twix Twix (Pakje), Euro Shopper Salami, Gebakken Ei, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Appel, Volkoren Brood. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|