16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 113,58g | Karb: 175,78g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Colun Quesillo Light, Colun Queso Ranco Laminado, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sureña Margarina Light. Öğle Yemeği: Benedictino Agua Sabor Frutilla, Plátano, Daily Gelatina Diet, Brócoli Cocido (Fresco), Jumbo Posta Rosada, Apio Cocido, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Brócoli Cocido (Fresco), Jumbo Posta Rosada, Apio Cocido, Colun Queso Ranco Laminado, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Watt's Mermelada Frutilla Light, Papa Cocida, Sureña Margarina Light. Aperatifler/Diğer: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Danone Yogurt Light Frutilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricio Lopez Vera Kilo Geçmişi
|