16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 28,83g | Karb: 261,22g.
Kahvaltı: Apples, 365 Almond Butter Crunchy, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack, Sprouts Farmers Market Tortilla Chips Multi-Grain, Vegan Burrito. Akşam Yemeği: Sprouts Farmers Market Tortilla Chips Multi-Grain, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|