|
Peso pela manhã em jejum usando lingerie
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 60,14g | Karb: 141,47g.
Kahvaltı: Bauducco Panettone, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dolce Gusto Café Au Lait, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Macadâmia, Shimeji na Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Philadelphia Cream Cheese Light, Casa Victoriana Mini Pão para Hot Dog. Akşam Yemeği: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Power One Creme de Amendoim com Café , Suco de Goiaba, Repolho-Roxo, Hellmann's Maionese, Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debora_freitas Kilo Geçmişi
|