16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 27,90g | Prot: 46,83g | Karb: 88,77g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|