16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 60,69g | Karb: 94,91g.
Kahvaltı: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, McDonald's Egg McMuffin. Öğle Yemeği: Beef, Noodles and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Akşam Yemeği: Souper Salad Radishes, Lite Beer. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|