16 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 26,91g | Karb: 50,93g.
Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana. Akşam Yemeği: Mamão Formosa, Brasfrut Polpa de Acerola. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|