17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 67,62g | Karb: 87,37g.
Kahvaltı: Мангостан, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Простокваша, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Планета Витаминов Малина. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Sen Soy Соевый Соус Original , Пекинская Капуста, Куриные Отбивные. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%, Сэн Сой Нори, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daisy Cutter Kilo Geçmişi
|