17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 61,52g | Prot: 101,91g | Karb: 10,26g.
Öğle Yemeği: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pura Thickened Cream, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Egg. Aperatifler/Diğer: Chobani Plain Greek Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|