|
Перекус 166 ккал
|
1104 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 86,98g | Karb: 98,06g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Фрегат Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Горчица, Холодец из Курицы. Aperatifler/Diğer: Банан, Грейпфрут. devamı için...
|
|
4452 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 10 saat, Bulaşık Yıkama - 59 dakika, Uyku - 9 saat, Apple Health - 4 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|