17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 28,98g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: Ellenka Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, Oatbits Choco Banana. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Kimchi, Kecambah, King's Fisher Sarden Saus Sambal. Aperatifler/Diğer: Prosana Proffle Mentega, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putrimashaerani Kilo Geçmişi
|