17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 84,47g | Prot: 38,94g | Karb: 253,76g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Халва Орешек, Landmark Ветчина Диетическая , Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький 85%, M&M's Драже с Арахисом, Mars Mars. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфеты Красная Шапочка. Akşam Yemeği: Мандарины, Сити Ланч Сэндвич с Говядиной Варено-Копченой. Aperatifler/Diğer: Витьба Вафля, Фанта Fanta Апельсин . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|