17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 122,37g | Prot: 100,78g | Karb: 14,22g.
Kahvaltı: Keano Шпроты в Масле, Карат Сливочный Сыр Violette , Зеленый Листовой Салат, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Яйцо (Целое), Kamis Горчица Французская, Останкино Сардельки Филейные. Aperatifler/Diğer: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|