17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 46,11g | Karb: 64,20g.
Kahvaltı: Robeks Juice ABC, Vitacost Shirataki Rice, Tomatoes, Tilapia (Fish) . Akşam Yemeği: Trader Joe's Sambal Matah, Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Aperatifler/Diğer: Yogurt Dressing, Candy, Nutiva Organic Chia Seed. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|