17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 32,59g | Karb: 145,89g.
Kahvaltı: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Еко Кабачковая Икра , Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Хурма, Фруктовое Облако Желе "Микс", Банан, Яблоко, Савинов Конфеты Одуванчик , Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|