|
Хватит Жрать сладости 🤪🤪🤪
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 57,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 82,60g | Karb: 169,17g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, СибХлеб Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Рогачев Сгущенка. Öğle Yemeği: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Киви, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Яшкино Вафельные Трубочки. Aperatifler/Diğer: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Twix Twix Xtra, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|