아쥬 겸댕이 Günlüğü, 17 Oca 20

샐러리즙 먹는 팻시님들 계시나요?? 샐러리 그냥 먹으려면 엄청 많이 먹어야 해서 고민이에요ㅠㅠ 차라리 케일을 갈아서 먹을까요??

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2020:

267 kcal

Yağ: 10,92g | Prot: 13,57g | Karb: 27,20g. Kahvaltı: Dole 파인애플, 삶은 계란. devamı için...

Yorumlar

케일+사과+바나나+코코넛워터(물) 추천이요! 대신 케일은 일주일 후 다른 잎채소로 바꿔주세요~

17 Oca 20 üye tarafından: verastarje

vera님 바나나 안 넣고 케일+사과+코코넛워터 이리 해도 돼요? 바나나 넣으면 너무 텁텁할 거 같아서요. 근데 왜 케일 1주일 뒤 다른 채소로 해야 하나요??

17 Oca 20 üye tarafından: 아쥬 겸댕이

전 사과큰거1개, 토마토큰거2개, 시금치 3쪽(한뿌리에3-4개 달린거 X3임), 케일3개 혹은 브로콜리1개 +물 + 올리고당이나 꿀 이렇게 믹서기로 갈아서 이틀에 나눠먹어요

17 Oca 20 üye tarafından: 몰라영

https://www.daylife.co.kr/207 청포도 샐러리주스 추천이욥~~전에 어느프로그램에서도 봤는데 다이어트에도 좋다더라구욥

17 Oca 20 üye tarafından: ○김블리○

몰라영님 추천 감사하나, 제가 토마토 주스는 비려서 못 먹어요ㅋㅋ only 토마토만 먹어요ㅋㅋ

17 Oca 20 üye tarafından: 아쥬 겸댕이

김블리님 청포도 샐러리 접수할게요ㅋㅋ

17 Oca 20 üye tarafından: 아쥬 겸댕이


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