17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 46,08g | Prot: 54,47g | Karb: 129,80g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Plain Yoghurt (Lowfat) , Dal, Broccoli . Akşam Yemeği: Avocados , Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Tomato, Kidney Beans (Canned) . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|