17 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 96,99g | Karb: 207,75g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Маасдам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай, Danone Творожный Груша и Банан. Öğle Yemeği: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Славянка Степ, Беларусь Сыр Маасдам, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Крекер Бородинский Mr. Croxton ООО Крекер, Schneekoppe Клубничное Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Груша, Беларусь Сыр Маасдам, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Банан, Груша, President Сыр Плавленый с Грибами, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|