18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 42,24g | Karb: 154,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Король Артур 50%, Макароны с Маслом. Öğle Yemeği: Картофель, Мираторг Шейка Свиная . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Ростик'c - KFC Баскет Фри. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|