27 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 67,63g | Karb: 171,80g.
Kahvaltı: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Wafer Thin Honey Roast Ham, Gouda Cheese, Wholemeal Bread. Akşam Yemeği: Potato Salad, Chicken Breast, Bhuna, Wholemeal Pitta. Aperatifler/Diğer: Twirl (Pack), Nice Biscuits, Pork Sausage. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|