18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 68,33g | Karb: 77,23g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|