18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 87,91g | Karb: 144,95g.
Kahvaltı: Меридиан Риет Лососевый, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Томатом. Akşam Yemeği: Помело. Aperatifler/Diğer: Гранат, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|