18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 69,94g | Karb: 153,84g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Conad Fiocchi di Mais, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Caffè, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Porridge. Öğle Yemeği: Caffè Zuccherato, Il Pane Fresco Pizzette Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona. Akşam Yemeği: Albume d'uovo, Olio di Fegato di Merluzzo, Mele Golden Delicious, Caffè, Eridania Truvia Stevia, Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|