27 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 111,06g | Prot: 87,26g | Karb: 263,94g.
Kahvaltı: Wegmans Wegmans Cereal, Bite-Size Shredded Wheat, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Poached Egg, Light Cream, Bananas. Öğle Yemeği: Cottage Cheese, Applesauce with Sugar, Butter (Salted), Denny's Club Sandwich, King's Hawaiian Savory Butter Rolls. Akşam Yemeği: Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Golden Delicious Apples, Cos or Romaine Lettuce, Wegmans 97% Fat Free Ham, Wegmans Pumpernickel. Aperatifler/Diğer: Walnuts, Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Baskin-Robbins Sugar Cone, Baskin-Robbins Very Berry Strawberry Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|