18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5199 kcal
|
Yağ: 198,68g | Prot: 178,58g | Karb: 662,01g.
Kahvaltı: Maribel Rinse Appelstroop, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Bolletje Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: La Place Focaccia Tonijn. Akşam Yemeği: New York Pizza BBQ Chicken, New York Pizza Döner, New York Pizza East Side Shoarma, New York Pizza 4 Cheese. Aperatifler/Diğer: Hema Witte Chocolade Letter, Chocolaatjes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Bananenbrood, AH Suiker Staafjes, Milbona Koffiemelk, Appel, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|