18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 82,41g | Karb: 161,18g.
Kahvaltı: Miele, Cuor di Malga Yogurt Intero, Le Naturelle Albume Uovo, Crai Yogurt Cremoso Intero Banana. Öğle Yemeği: Kinder Cards. Akşam Yemeği: Senza Peccato Torta Chantilly. Aperatifler/Diğer: Aperol Spritz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|