18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 63,58g | Prot: 60,56g | Karb: 270,12g.
Kahvaltı: Dr. Doerr Käse-Obst-Salat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Gebratene Nudeln. Akşam Yemeği: McEnnedy Rib Burger, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Süß-Sauer Sauce. Aperatifler/Diğer: Haribo Tropifrutti, Haribo Riesenschlangen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|