18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 106,92g | Prot: 72,99g | Karb: 237,68g.
Kahvaltı: Mandeln, Hofer Haferflocken, Rosinen, Ahornsirup, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: Olivenöl, Semmel, Knoblauchsuppe. Akşam Yemeği: Knoblauchsuppe. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Honig, Birnen, SPAR Speise Topfen. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|