18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 91,91g | Prot: 93,07g | Karb: 208,93g.
Kahvaltı: Призма Яблоко Ред Делишес, ВкусВилл Кленовый Сироп, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Сахар, Белая Мука, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо (Целое), Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Akşam Yemeği: Global Village Оливки с Анчоусом, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Delicados Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом, Избенка Творожник с Какао и Миндальной Стружкой. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Каракум. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|