olg15mm Günlüğü, 18 Oca 20

Приветствую всех!!! Желаю отличных выходных!!! Мой обед сегодня уха, порция 207 кк.

1168 kcal Yağ: 40,31g | Prot: 60,82g | Karb: 147,05g.   Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Картошка Вареная, Стерлядь. Akşam Yemeği: Gea Масло Тыквенное, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль, Курага, ARO Инжир Сушеный, Зеленое Яблоко, Магнит Хурма. devamı için...
1639 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   




olg15mm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.