18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 49,54g | Karb: 133,52g.
Kahvaltı: Mandarijn, Goldhorn Multivitamine 12-Vruchtensap, Koffie. Öğle Yemeği: Aiki Noodles Chicken. Akşam Yemeği: Lidl Mosselsaus, Delhaize Room 20%, Gekookte Mosselen. Aperatifler/Diğer: Boni Mergpijpjes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|