18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 71,33g | Karb: 108,58g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Бублик, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, McDonald's Капучино Большой. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, McDonald's Капучино Большой. Akşam Yemeği: Салями, Сыр с Плесенью, Жареная Свиная Отбивная, Scandia Горчично-Апельсиновый Соус. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|