18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 38,07g | Karb: 98,48g.
Kahvaltı: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Батон. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной, Сосиска, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Сосиска, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|