hilmanzhr Günlüğü, 18 Oca 20

Let's be fair :)

1655 kcal Yağ: 45,07g | Prot: 63,23g | Karb: 249,49g.   Kahvaltı: Bakwan, Kopi Luwak White Koffie Original, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Bawang Putih, Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Teh Pucuk Harum Teh, Rebo Kuaci Green Tea, Roti Gandum, Anlene Actifit Vanila, Nescafe Classic, Rebo Kuaci Green Tea, Kepala Djenggot Teh Hijau, Frisian Flag Kental Manis, Roti Gandum, Sunpride Banana. devamı için...
1992 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 7 dakika, İp Atlama - 4 dakika, Gerilme (Yoga) - 5 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 44 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hilmanzhr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.