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lm 2330 em 0930 09h30min 00min sw00 0kt
KF 24,7 Kg 22,38
KM 36,7 Kg 33,25
Vis 11
T 102
H 99 Q 1,030
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3920 kcal
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Yağ: 122,36g | Prot: 147,46g | Karb: 543,29g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus. Öğle Yemeği: Frikadelle, Edeka Leipziger Allerlei, Pellkartoffeln, Quarkkuchen. Akşam Yemeği: Harry Sonnenkern, Metzger Schweinefleisch, Mett, Seeberger Ingwerstücke, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Quarkkuchen, Mandarine, Harzer Harzer Käse, Seeberger Cashewkerne, Äpfel, Möhren, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. devamı için...
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