18 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 51,54g | Karb: 74,21g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Mandarine, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Mandarine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Champignons. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|